موارد مصرف ترکشن
- دیسک کمر و گردن
- شکستگی لگن
- گرفتگی عضلات
- سیاتیک
- درد کمر یا گردن
- گیرافتادگی عصب و رگ ها بین ستون مهره
- بیماری دژنراتیو دیسک
- تنگی کانال نخاعی
- مفاصل نخاعی سائیده شده
گواهی نامه ها
مقالات آموزشی
تمریناتی برای تقویت و کاهش درد مچ پا
سلامت پاها و مچ پا برای توانایی ما در راه رفتن، دویدن و حفظ تعادل حیاتی است. وقت گذاشتن برای تقویت و کشش آنها، تفاوت بزرگی در شادی و سلامت…
ادامه مطلب 
راه های پیشگیری و درمان کمر درد
کمردرد چیست؟ کمــردرد یکــی از شــایع ترین و پــر هزینه تریــن مشــکلات و علــت اصلــی غیبــت از کار در جوامــع غربــی اســت. بـه مسـئله کمـردرد بایـد به صـورت یـک سـندرم…
ادامه مطلب 
تراکشن پوستی چیست؟
تراکشن پوستی(اسکین تراکشن) دو نوع تراکشن يا كشش وجود دارد کشش پوستی و کشش استخواني يا اسكلتال. اسکین تراکشن : به معنای کشش پوستی می‌باشد. اسکین تراکشن یا کشش پوستی…
ادامه مطلب 
تمرینات توانبخشی عضلات گردن
توانبخشی عضلات گردن گردن درد مزمن مشکلی شایع است و اغلب با تغییرات در عملکردهای حسی-حرکتی مانند کاهش حس عمقی گردن، تغییر هماهنگی عضلات گردنی و افزایش نوسانات وضعیتی همراه…
ادامه مطلب 
روش های تقویت انگشتان دست
روش های تقویت انگشتان دست در این مقاله می خواهیم درباره روش هایی برای تقویت انگشتان دست آشنا شویم؛ مشت کردن دست: مشت کردن دستان به مرور زمان سبب تقویت…
ادامه مطلب 
شش تمرین فیزیوتراپی زانو در منزل
شش تمرین فیزیوتراپی زانو در منزل : لازم به ذکر است این تمرینات بدون نظر فیزیوتراپیست ممکن است خطر آفرین باشد. یکی از رویکرد های فیزیوتراپی زانو در منزل استفاده…
ادامه مطلب 
عوامل ایجاد دیسک گردن
دیسک گردن چیست؟ دیسک گردن یا هرنیاسیون دیسک گردن، یک حالت پاتولوژیک است که در آن دیسک بین مهره‌های گردن فشرده و به خارج از محل خود منتقل می‌شود. دیسک‌ها…
ادامه مطلب 
عوامل ایجاد دیسک کمر
دیسک کمر چیست؟ دیسک کمر یا دیسک کمری یکی از قسمت‌های حیاتی تشکیل دهنده ستون فقرات است. این قسمت‌ها شامل 23 عضو است که از مهمترین بخش‌های بدن برای حرکت،…
ادامه مطلب 
موارد استفاده ترکشن
موارد استفاده ترکشن تراکشن چیست؟ تراکشن فیریوتراپی یکی از روش‌های درمانی فیزیوتراپی است که برای درمان درد و مشکلات عضلانی و اسکلتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، با…
ادامه مطلب